Carrot Juice

Despite being overfed many people are clinically undernourished: lacking the essential nutrients required for optimal wellbeing.  Modern farming practices have demineralized the soil 

and we overcook our food 

and industrially process the nutrients right out of it.  

The sheer volume of fruit and vegetables required to provide your body with sufficient nutrients can be overwhelming.  

However, one simple alternative is juicing and one of the best ingredients is the humble carrot.

Full of Vitamins

Pro-vitamin A, also called beta-carotene

 Beta-carotene is considered an essential nutrient as the body cannot produce it
The liver converts beta-carotene into Vitamin A for use throughout the body
Carrots are also high in: Vitamins C, D, E, K, B1 and B6

  Abundant in Essential Minerals

Carrots are a yummy source of essential minerals that support everything from bone health to cardiovascular health, like:
Calcium: keeps bones strong and heart muscle healthy
Phosphorus: makes skin softer and teeth stronger
Magnesium: helps you absorb nutrients and improves memory

...

Fuente texto e imagen: http://precious991health.blogspot.com.es/2016/06/carrot-juice-benefits-from-antioxidants.html

 

Almond milk benefits

 

 It keeps your heart healthy.
There’s no cholesterol or saturated fat in almond milk.

It’s also low in sodium and high in healthy fats

 (such as omega fatty acids, typically found in fish), 

which helps to prevent high blood pressure and heart disease.
  It keeps your bones strong
While it doesn’t offer as much calcium as cow’s milk, 

lmond milk does offer 30 percent of the recommended daily amount, 

as well as 25 percent of the recommended amount of vitamin D, reducing your risk for arthritis and osteoporosis and improving your immune function. 

Plus, these two nutrients work together to provide healthy bones and teeth formation.
  It keeps your skin glowing.
Almond milk contains 50 percent of the recommended daily amount of vitamin E, 

which contains antioxidant properties essential 

to your skin’s health, 

such as protecting it against sun damage.

It contributes to muscle strength and healing.
Although almond milk only contains 1 gram of protein per serving, it contains plenty of B vitamins such as iron and riboflavin, 

both important for muscle growth and healing.

Fuente imagen y texto: http://precious991health.blogspot.com.es/2016/06/11-benefits-of-almond-milk-you-didnt.html

Beneficios del aceite de oliva

Fuente imagen: es.slideshare.net

Candida albicans y sus devaneos

 

Las Candidas encajan en los receptores hormonales de las células compitiendo con hormonas, pero también pueden crear receptores de nuestras propias hormonas en sus superficies.
Esto puede causar un bloqueo y desequilibrio del sistema hormonal y un sinfín de problemas como síntomas premenstruales, infertilidad y endometriosis, entre otros.
Algunas levaduras como la Cándida krusei y la Parapsilosis producen tiaminosa (una enzima) que destruye la vitamina B1.
La falta de esta vitamina puede producir síntomas como irritabilidad, dolores musculares, falta de concentración, dolor de estómago, estreñimiento y taquicardias.
También previene la conversión de la vitamina B6 en su forma activa, piridoxal-5-fosfato. Esto puede causar síntomas como retención de líquidos, depresión, irritabilidad, temblores musculares o calambres, falta de energía y piel muy seca.

Debido al grado de toxicidad en el que se encuentra el paciente con candidiasis, el hígado tiene que filtrar una gran cantidad de químicos. Para que esto ocurra, las dos fases de desintoxicación de este órgano, la fase 1 y 2, requieren nutrientes como el zinc, selenio, cobre, magnesio, vitaminas B y C, glutatión, sulfuro, glicina y ácidos grasos esenciales, que debido a la mala absorción intestinal es muy posible que no se encuentren en las cantidades necesarias para que la desintoxicación se lleve a cabo correctamente. Este proceso de autointoxicación puede agravar el estado del paciente con candidiasis crónica cuando se encuentra en presencia de perfumes, humos u otros químicos inhalantes.

Una vez vista la forma en que funciona esta enfermedad, voy a mencionar los síntomas más comunes en pacientes con candidiasis crónica, que normalmente no han sido diagnosticados:

• Fatiga
• Malestar general
• Dolores de cabeza
• Distensión abdominal
• Diarreas y/o estreñimiento
• Indigestión
• Ardor estomacal
• Deseo de comer carhohidratos (dulces, pasta, pan, etc)
• Depresión
• Mareos
• Sensación de resaca por las mañanas

• Dolor de articulaciones y músculos
• Molestias vaginales (picores, irritación, heridas etc)
• Retención de líquidos
• Insomnio
• Infecciones crónicas
• Alergias
• Picor anal
• Afonía
• Congestión nasal
• Ahogo
• Problemas de uñas
• Molestias oculares y de oídos

¿Y cómo puede pasar un "desequilibrio de tamaña magnitud"
desapercibido a los ojos "Médicos"?

 Fuente imagen: http://vicentesaavedra.blogia.com
 Fuente texto:  http://www.calacervera.com/publicaciones/articulos/104-conferencia-sobre-la-candidiasis-cronica