Una cucharada de aceite de oliva en ayunas

Crecí en tierra de olivos

mi abuelo tomaba su cucharada de aceite

en ayunas

casi vivió un centenar de años

con buena salud

sin necesidad de medicaciones

y sin necesidad de galenos

feliz entre sus árboles

y a mi

que me entraba el tembleque

al pensar en esa cucharada de

aceite mañanero

...

y ahora en mi madurez

me acuerdo del abuelo

cada vez que tomo esa cucharada

y que bien me sienta...

Fuente texto Luna Perez

Fuente imagen: foodwardturtle.com

La maestra de nuestros días

Si esta era la Maestra del 2013
no me imagino como debe ser la del 2017





Fuente imagen: unamaestrafeliz.blogspot.com

Los olivos milenarios: el paraiso

La claridad que el alba comenzaba a dar

sobre las montañas

pronto llegaría a los campos,

la niebla y la oscuridad en retirada

abrazaban a unos seres eternos

que vivían en la zona,

silenciosos, quietos

grandes y fuertes

bien arraigados a aquellos campos

que eran su morada...

Fuente imagen: serraniadepalabras.blogspot.com

Fuente texto. Joaquín Guerrero

Aceite de Argan: Argan roots

Natural y orgánico 100% puro

Árbol criado de forma natural en África
de cuyos frutos se extrae un aceite
con propiedades muy especiales
saludables
y únicas para nuestro organismo.
Cien por cien natural y ecológico
(primera presión en frío)

Fuente imagen: Arganroots

arganroots@gmail.com

esferas00@gmail.com

El aceite de argán

Al igual que la Rosa Mosqueta, el aceite de argán es un principio activo muy versátil.
Se puede aplicar tanto sobre la cara, como en el cuerpo y el cabello. Cuando se utiliza con fines cosméticos,
se debe obtener mediante prensado en frío,
y no se tuesta para que no pierda sus propiedades.

¿Cómo identificar el aceite de argán puro?

Un aceite de argán de alta calidad tiene un olor suave.
Esto se debe a que no ha sido tostado,
como en el caso de la dieta, y a que el prensado se ha realizado lentamente
y en frío para no aumentar la temperatura del proceso.
De esta manera, se mantienen las propiedades.
El aceite de argán puro tiene un color dorado,
de ahí que lo llamen “Oro líquido de Marruecos”.
Para determinar si el aceite de argán ha sido adulterado se suelen hacer diferentes análisis de su composición en esteroles.

Otra forma de ver si es 100% puro el aceite, buscar en la etiqueta del producto que en la lista ingredientes únicamente aparezca Argania spinosa y algún conservante como la vitamina E (Tocopherol).
Otro gran principio activo con el que se puede combinar es el
aceite de almendras dulces.
Fuente imagen sup: http://bauananaturals.com
 Fuente imagen inf: http://www.fleurancenature.com
Fuente texto: http://www.aceitedearganweb.com/

Ensalada con aceite de oliva

Ingredientes:

aceite de oliva virgen extra

hojas verdes

(rúcula, lechuga de temporada,

canónigos, endivia...)

nueces

y aguacate

¡Que delicia de sabores!

y que mezcla de Ácidos grasos

para tu corazón y tus neuronas

:)

Fuente imagen: blogdemaquillaje.com