viernes, 24 de noviembre de 2017

Galletas integrales de avena y naranja


Ingredientes:
125 gramos de harina espelta integral
370 gramos de harina de avena
1 cucharada postre de bicarbonato de sodio
100 ml (cc) de aceite de oliva
180 gramos de azúcar integral
1 huevo
1 naranja ecológica
(o bien lavada con estropajo y jabón)
que los pesticidas no se van solo con agua*

Preparación:
Mezclar los ingredientes en un bol
rallar la naranja
exprimir el zumo
hacer una bola con la masa
aplastar con el rodillo
con un molde hacer las galletas
darle la forma que quieras
las de la foto están hechas con un vaso
hornear 10 minutos a fuego alto
(menos si son finas)
si te pasas con el horno están duras...

Se puede usar la receta para 
galletitas de navidad
añadiendo jengibre
canela
...
:))

* Imagínate si los pesticidas se fueran con el agua: cada vez que llueve, a rociar de nuevo, que "gasto"...



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