sábado, 28 de julio de 2018

Germinados de alfalfa y lentejas: nutritivos y económicos.


Esta semana preparé brotes
de alfalfa y lentejas
como en la foto
con botes de vidrio, tela mosquitera
y un elástico.
Como en mi cocina hace calor en 
esta época del año,
los enjuago 4 o 5 veces al día
y producen
tanto
que comparto...
Ya se nos acabó el germinado de alfalfa
el de lentejas "dura" más.
Vamos a volver
a preparar.

*en mi despensa guardo muchos tipos de semillas
y vamos germinando al gusto
las ensaladas riquísimas
y nutritivas.
* como siempre: hecho en casa.






Fuente imagen: cuerpomente

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