Hace años que me recomendaron
consumir semillas de Chia
que si muy energéticas
nutritivas...
y el tarro sigue
medio lleno.
Con esto del "encierro"
me he propuesto
activar
la ingesta.
Voy a ver si encuentro propiedades
de motivación
y modos de uso.
En la revista CUERPO MENTE
digital
las llaman
las reinas del omega-3
y
frenan la inflamación...
excelente fuente vegetal
de ácidos grasos poli-insaturados...
fáciles de integrar en la dieta:)
aquí
os dejo
el enlace
Fuente imagen: #mjgimenocastell
No hay comentarios:
Publicar un comentario